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今、「ミストサウナ」が、美容と健康に関心の高い女性から注目を集めています。ミストとは“霧”のこと。ミストサウナは、体温よりやや高めのミストを浴室内に噴射し、バスルームを暖かく湿度の高い状態に保ってバスタイムを楽しむ、新しいスタイルの入浴法です。浴室全体が水分で覆われるため、うるおいを保ちながらスムーズに新陳代謝を促すことができます。もちろんリラックス効果

も抜群。毛穴の汚れや老廃物も排出されるので、手軽なエステ気分も味わえます。また冷水ミストは、スポーツ後のクールダウンに最適です。

ドライサウナと違い空気中に含まれる水分が多く、お肌の水分量を高く保てるので、お肌にうれしい入浴方法です。

ドライサウナ特有の「むっとしたあつさ」がなく浴室内の温度は40℃前後（※）に保ちながら、およそ10分程度の入浴でしっかりと発汗、サウナ効果が実感できます。 ※外気温や浴室によって異なります。

ミストサウナの入浴後、ストレスホルモンと言われている「コルチゾール」の量が減少し、リラックス効果（※）が得られます。 ※リラックス効果には個人差があります。